Hoi

[davy]

Hoi ik  ben Davy ben 22 jaar en heb 2 hernias en 2 versleten
tussenwervelschijven. Veel is er niet aan te doen dus zal ik er
maar mee leren leven.

[Marcel]

Hallo Davy.

Hartelijk welkom op ? ?t Lichtpuntje.?

De enige plaats waar voor al je vragen en noden
een antwoord is te vinden,
van een hele groep, echte vrienden
die je gratis en voor niets,
hun hulp en steun aanbieden.

Met vriendelijke groetjes van, Marcel.

[ismelien]

Dag Davy,

Nooit de moed opgeven.  Je hebt nog een heel leven voor jou.  Ik hoop dat hier op het forum de nodige steun en informatie vindt zodat je toch een nieuw lichtpuntje ziet.
Welkom en goede moed.

Ismelien

[hilde]

Dag Davy,
Welkom ophet forum.
Groetjes Hilde.

[anita]

Hallo Davy

Graag wil ik je hier ook welkom heten, en hoop dat je hier ook veel steun zal vinden.
Zoals andere lotgenootjes hierboven al zeiden zou ik nog niet wanhopen.
Ik had op 23 jarige leeftijd ook de eerste Hernia. Toen konden ze nog niet zoveel doen maar nu is dat al heel wat anders.
Ik kan je maar ??n ding heel erg aanraden, en dat is, houd je rug goed in tact ga zeker beginnen zo gauw als het kan met buikspier en rugspier oefeningen liefst onder begleiding van een kinesist. Blijf zeker niet stilzitten maat laat je inlichten wat goed is voor je rug. Hoe sterker dat je die maakt hoe minder Hernia en andere rugkwalen.  Men eigen kinderen hebben mijn rugkwaal overgeerft en echt zijn staan er een stuk beter voor dan ikzelf toen in die tijd omdat zij echt hun rug in acht nemen en dagelijks oefeningen doen.
 

[anita]

Hallo Davy

IK hoop het ook dat je pijn verminderd, je bent in ieder geval goed van start gegaan als de dokter al het licht op groen heeft gezet voor de oefeningen. Nu nog de nodige rust inbouwen.
Ik duim voor je dat de pijn vlug zal minderen.

als de dokter al het licht op groen heeft gezet leg ik even de nadruk op want ik ben geen dokter en soms moet men nog wat wachten en eerst rust inlassen om zo de tussenwervelschijven de kans te geven om terug op zijn plaats te komen.

[Joke]

Hallo Davy,

Welkom op het forum!
Hopelijk zullen de therapie?n en je oefeningen je rugklachten draaglijker maken voor je.

Groetjes,
Joke

[nelly2000]

Hallo Davy
Welkom op forum 2.Ik ben het volkomen eens met anita als ik eer had geweten zou ik ook vlugger zijn gestart met oefeningen maar Ja.Ga je rugschool volgen dbc program in st-niklaas.Ik heb dit ook geprobeert.Daar zijn veel jonge mensen zo als jij en veel mensen die daar worden geholpen wat ge daar ziet amaai.In begin moet je wel wat door bijten he.Ik hoop dat het u helpt je bent nog jong de moet niet verliezen .Groetjes Nelly